몸 변화

체지방률

마지막 기록 2026년 8월 11일

지금

22.9%

좋아지고 있어요

기간 비교

직전 같은 기간과 비교해 방향을 확인합니다.

최근 12주

24.1% → 22.9%

−1.2%

직전 12주

24.6% → 24.1%

−0.5%

주당 변화 속도

12주 평균

−0.10%/주

이 지표는 이렇게 보세요

몸에서 지방이 차지하는 비율입니다. 체중보다 방향을 더 잘 보여줍니다.

하루 단위 변화는 수분과 측정 시간에 크게 흔들립니다. 최소 4주 이상의 흐름으로 판단하는 것이 좋습니다.