체중

마지막 기록 2026년 8월 11일

지금

77.8kg

좋아지고 있어요

기간 비교

직전 같은 기간과 비교해 방향을 확인합니다.

최근 12주

80.2kg → 77.8kg

−2.4kg

직전 12주

81.0kg → 80.2kg

−0.8kg

주당 변화 속도

12주 평균

−0.20kg/주

이 지표는 이렇게 보세요

몸무게 전체 변화입니다. 근육과 체지방을 함께 보아야 의미가 분명해집니다.

하루 단위 변화는 수분과 측정 시간에 크게 흔들립니다. 최소 4주 이상의 흐름으로 판단하는 것이 좋습니다.